ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Όλες οι αναρτήσεις

Συνταγή: Αποτοξινωτική σαλάτα με χειμωνιάτικα λαχανικά και βινεγκρέτ μουστάρδας

Μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες που θα πρέπει όλοι να υιοθετήσουμε, είναι το να συνοδεύουμε τα γεύματα μας με σαλάτα. Και το μεσημέρι αλλά και το βράδυ. Αν το κάνουμε αυτό, από τις πρώτες μέρες κιόλας, θα διαπιστώσουμε ότι θα έχουμε απαλλαγεί από περιττά κιλά με τον πιο εύκολο τρόπο.

Η food blogger Ευαγγελία Βλασσοπούλου προτείνει μία σαλάτα – πανδαισία από χειμωνιάτικα λαχανικά. Όλα ωμά, τρυφερά και εποχής, ό,τι το καλύτερο για την υγεία μας.

Ετικέτες: 

Μεταβολισμός «turbo» με τις κατάλληλες τροφές

Για τη λειτουργία του μεταβολισμού απαιτείται η κατανάλωση ενέργειας (θερμίδων). Σκέφτεστε τίποτα καλύτερο από το να τρώτε τροφές που μπορούν να αυξήσουν το μεταβολικό ρυθμό και να συμβάλλουν στην απώλεια ή στον έλεγχο του βάρους;

Ο μεταβολισμός ενεργοποιείται με την άσκηση και τη σωστή διατροφή. Επίσης και επειδή τα φαινόμενα «ελαττωματικού» θυρεοειδούς αδένα είναι συχνά και πολλοί θα προβάλλουν πολλές δικαιολογίες για να μην περάσουν ούτε ώρα στο γυμναστήριο, η φύση προνόησε για τους… τεμπέληδες, προσφέροντας τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό.

Ετικέτες: 

Κίνδυνος: Πώς το ψήσιμο και το τηγάνισμα μπορούν να «κάνουν» καρκινογόνες τις πατάτες

 Πώς το ψήσιμο και το τηγάνισμα μπορούν να «κάνουν» καρκινογόνες τις πατάτες - MediaΟι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσ

Ετικέτες: 

- - - - - - - - - -
Διαφήμιση

Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι

Η σύγχρονη επιστήμη έχει μελετήσει τον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων από αρχαία συγγράμματα [...]

The post Τι δεν έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες και ήταν τόσο έξυπνοι appeared first on ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ.

Ετικέτες: 

Πόσο ανησυχούν οι άνδρες για το σώμα τους;

Οι γυναίκες βρίσκονται πολύ συχνά στο επίκεντρο της προσοχής σχετικά με την αρνητική εικόνα που έχουν για το σώμα τους, με αφορμή τα μη ρεαλιστικά πρότυπα τα οποία προβάλλονται μέσα από την μόδα και τα ΜΜΕ. Δεν είναι οι μόνες, όμως, που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα. Οι άντρες, λοιπόν, αντιμετωπίζουν και εκείνοι μεγάλο πρόβλημα σχετικά […]

Ετικέτες: 

Συνταγή: Σουφλέ (moelleux) σοκολάτας

Μια απ΄τις ωραιότερες συνταγές για σουφλέ που έχετε δοκιμάσει που προτείνει ο σεφ Πέτρος Συρίγος! Γρήγορο, με λίγα υλικά και με τη συνοδεία ενός παγωτού βανίλια απογειώστε τη γεύση!

Συστατικά

  • 1/2 κιλό βούτυρο
  • 1/2 κιλό σοκολάτα κουβερτούρα
  • 250 γρ ζάχαρη κρυσταλλική
  • 200 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 7 αυγά
  • 2 δόσεις βανίλια
  • 2 κ.τ.γ μπέικιν πάουντερ

Οδηγίες

Ετικέτες: 

Έχει το μπρόκολο περισσότερη πρωτεΐνη από τη μπριζόλα;

Συχνά βλέπουμε σε διάφορες σελίδες να κυκλοφορούν διατροφικές συμβουλές οι οποίες μας λένε πόσο σημαντική είναι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών έναντι άλλων. Από αυτές συνήθως μαθαίνουμε πως τα λαχανικά ή τα φρούτα είναι καλύτερα από το κρέας και στη συγκεκριμένη περίπτωση που βρέθηκε, που αλλού, στο Facebook, το social medium που συναντιόνται όλοι οι επιστήμονες, μαθαίνουμε …

Ετικέτες: 

Τεστ ούρων "αποκαλύπτει" την υγιεινή διατροφή

Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που για πρώτη φορά μετρά την υγεία στη διατροφή ενός ανθρώπου.

Ετικέτες: 

Η επικίνδυνη πλευρά της ζάχαρης… [Εικόνες]

Προκειμένου να ειδοποιήσει και να ενημερώσει για τους κινδύνους που εγκυμονεί η ζάχαρη για την [...]

The post Η επικίνδυνη πλευρά της ζάχαρης… [Εικόνες] appeared first on ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ.

Ετικέτες: 

- - - - - - - - - -
Διαφήμιση